Een relatief beperkte interventie met een positief effect

In Nederland heeft drs. F. de Bresser, verbonden aan de universiteit van Maastricht, onderzoek gedaan naar de effecten van de stoelmassage volgens de methode van Touch Pro. De interventiegroep, bestaande uit 37 kantoormedewerkers, heeft 16 weken, wekelijks een stoelmassage ontvangen. De controlegroep heeft geen massage ontvangen.

Uit het onderzoek bleek, dat bij de interventiegroep de psychische vermoeidheid en klachten aan het bewegingsapparaat significant verminderd waren. Als eindconclusie kan gesteld worden, dat de relatief beperkte interventie een positief effect teweeg gebracht heeft.

Lees een citaat uit het onderzoek.

Door massage komen de hormonen
endorfine en oxytocine vrij

Het Touch Research Institute (TRI) van de universiteit in Miami verricht al tientallen jaren onderzoek naar het nut van aanraking. Massage is hier ook een vorm van.
Uit verschillende onderzoeken van het TRI komt steeds naar voren, dat door massage de hormonen endorfine en oxytocine vrijkomen. Endorfine is een lichaamseigen pijnstiller. En oxytocine zorgt ervoor dat we ons prettig voelen. Ook blijkt, dat na regelmatig te zijn gemasseerd, het stresshormoon cortisol minder aangemaakt wordt. Deze combinatie zorgt ervoor dat we minder pijn, onrust en angst ervaren.

Bij de onderzoeken zijn personen in alle fasen van het leven gemasseerd. Van pasgeboren (premature) baby's tot senioren. Een aantal gemeten effecten zijn:
- te vroeg geboren kinderen komen sneller in gewicht aan;
- verhoogde alertheid, oplettendheid;
- vermindering symptomen van depressiviteit;
- vermindering van pijn;
- verlaging van stresshormonen;
- verbetering van het immuumsysteem

Steeds meer ziekenhuizen in Nederland zetten massage in,
met als resultaat dat patiënten sneller herstellen en
het ziekenhuis eerder verlaten. In Amerika is massage in ziekenhuizen niet meer weg te denken.

Vraag aan!
een Gratis demonstratie